首页 > 女性 > 女性保健 > 部位保健 > 乳房保健 > 正文
综合
问医生

乳房胀痛怎么办?试试这5种缓解方式

2020-02-08 15:54:4339健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:有的女性会有乳房胀痛的情况,乳房胀痛该怎么办?乳房胀痛,不妨试试下面这几种缓解方式。

  很多女性都会遇到乳房胀痛的问题。乳房胀痛的原因有很多,如果是疾病引起的乳房胀痛,一定要及时就医,如果是生理性的乳房胀痛,则可以通过自己调理来缓解。那么乳房胀痛该如何缓解?

  缓解乳房胀痛的方法1.选购合身文胸

  按摩疗法对经期乳房胀痛有很好的缓解作用,还能起到丰胸的效果。穴位选择乳根穴(乳头中央下一肋间处)和坛中穴(在两乳头中间),用拇指或食指的指腹,适度按压穴位5秒后松开,然后再按压5秒,重复10次。每天在有空闲的时间可以多做几次,在洗澡后做效果最佳。

  缓解乳房胀痛的方法5.清淡高纤饮食

  高盐饮食会让乳房胀大胀痛。一日三餐最好保持低脂高纤的配比,多吃谷类、蔬果和豆制品等高纤维食物。尤其是月经来前的一周,更容易乳房胀痛,腌制食品、咸辣香肠薯条等过咸的食品最好别碰。

  乳腺增生、乳房胀痛是很普遍的现象,女性朋友遇到这种症状时既不用过分紧张,但也要到医院排除恶变因素,对自己的健康负责。


声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

申博在线网上登入 菲律宾申博太阳岛 55psb.com怎么开户 申博正网开户登入 菲律宾申博在线138开户
新宝娱乐开户现金网 9亿娱乐ag赌场 金博士返水多少 博狗娱乐网下载 恒煊娱乐官网网址最高占成
龙8娱乐网投 大奖线上赌成最高占成 恒丰娱乐城 银河亚洲娱乐官网最高占成 新櫈娱乐游戏免费试玩
申博现金投注 皇冠下载客户端 网上百家乐游戏登入 七彩娱乐电子游戏 777娱乐现金直营